Куда клеить стикеры в солярии. Защита кожи от вредного ультрафиолета

— что это такое, как пользоваться и где купить?

Стикини представляют собой специальные наклейки для защиты во время посещения солярия. Они подходят девушкам, которые привыкли загорать топлес. Ещё эти изделия по простому называют наклейки для сосков. Приобрести их можно на Алиэкспресс .

Для чего нужны стикини?

Стикини на Алиэкспресс

Стикини нужны для того, чтобы защитить соски во время загара в солярии. Они клеятся на ореолы, а посередине есть маленькие прорези которые нужны для создания конуса при сворачивании их в колпачок. Кроме того, данные изделия имеют напыление с металлом, которое отражает УФ-лучи от этой чувствительной зоны.

Стикини для солярия на Алиэкспресс: цена, фото

Стикини с Алиэкспресс

Если загорать в солярии без стикини, то кровеносные сосуды и нервные окончания окажутся обученными, а это может привести к мастопатии. Благодаря стикини отражается большая часть всех ультрафиолетовых лучей. На Алиэкспресс вы найдёте большой каталог данных изделий.

Стикини силиконовые на Алиэкспресс: цена, фото

Силиконовые стикини на Алиэкспресс

Хоть стикини — очень дешёвый и доступный товар, но спрос оказался очень большим. Соответственно и промышленность на это бурно отреагировала. Сегодня в продаже встречается множество разных моделей стикини. К примеру, те, что изготавливаются из силикона, вполне способны заменить бюстгалтер, если вам не требуется поддерживать грудь.

Можно ли в солярий без стикини?

Женщины давно используют во время загара различные защитные крема, лосьоны, масла и так далее. Таким образом кожа не только быстро темнеет, но и защищается от ожогов. Такой подход уместен для любого участка кожи, но не для наиболее чувствительного.

Крема только замедляют проникновение ультрафиолета в кожу, но не исключают его. Именно поэтому сосков, родинок и век лучи солярия касаться не должны. В таком случае, можно сделать вывод, что без стикини в солярии никак не обойтись.

Как пользоваться стикини?

Стикини существует в трёх основных формах. Круглые наклейки для ореол, в виде овала — для век, и небольшие для родинок.

Ещё есть и оригинальные модели стикини, к примеру, в виде бабочек и цветов. Такие вы можете найти и на Алиэкспресс .

Раньше такими наклейками пользовались только танцовщицы сексуальных танцев и потому продавались они только в специализированных магазинах для взрослых. Некоторые девушки пользуются стикини вместо лифчика от бикини, чтобы все тело загорало.

Как одевать стикини?

Надеть стикини совсем не трудно. Достаточно соблюдать несколько правил:

  • Сначала смажьте нужный участок кожи не жирным кремом. Это нужно для того, чтобы не было больно снимать стикини, так как они на клейкой основе.
  • Если потребуется, можно разорвать или разрезать наклейку по пунктирной линии. Дальше отделите плёнку от основания наклейки.
  • Сформируйте конус с нужным размером.
  • Наклейте стикини так, чтобы контур был как можно ровнее, чтобы загар был ровным и эстетичным.

Ищешь, кто сделает за тебя задание?

Тогда заходи и мы обязательно поможем!
Внимание! В связи с большим количеством обрашений мы переехали на новый VIP сервер

Пожалуйста, подождите...
Если сайт долго не загружается,
перейдите по ЭТОЙ ссылке
самостоятельно.

Как правильно одевать стикини



Как правильно одевать озк - youtube sign in with your google account (youtube, google+, gmail, orkut, picasa, or chrome) to add hazerbot "s video to your playlist. Доставка в ваш город. Огромный выбор сексуальной женской одежды. Как правильно надевать и снимать. Не знаете, как надевать или снимать контактные линзы? Уже после нескольких примерок. Как одевать ребенка осенью и весной первый комбинезон ребенку выбрать, порой, непросто. Мы, родители, такое не носили. Как правильно одевать сари - как правильно одевать сари – вопрос, который волнует каждую женщину, которая первый раз - одеваем новорожденного зимой. Здравствуйте, уважаемые мамы и папы! Хочется самому одеться потеплее. Видео как правильно одевать. Онлайн видео - как правильно надевать презерватив. Этот и многие другие.

Защита сосков наклейки на соски (пэстисы, стикини) позволят носить любимую одежду. Как правильно носить - девочки, подскажите: 1. На какой день после ер его можно одевать? Сколько часов в день но.. Как правильно одевать ребенка. От того, как одет ваш малыш, во многом зависит его самочувствие. Важно одевать ребенка. Как правильно одеть ребёнка. Как правильно одеть ребёнка. Предлагаю создать некую таблицу или может. , как правильно одевать младенца. Как одеть вашего малыша, чтобы он не перегрелся и не замерз? Что одевать дома, а что.

Посещение солярия в последнее время стало пользоваться огромной популярностью. Многих представительниц прекрасного пола интересует, как одевать стикини, нужно ли покупать их, либо это можно сделать непосредственно в салоне красоты.

Не так давно любителям загара стало известно о существовании такого приспособления, как стикини для солярия. Как пользоваться этим новомодным изобретением?

Пребывание под ультрафиолетовыми лучами нельзя назвать полезным. Особенно чувствительна к облучению кожа вокруг сосков. Если не надевать на пляж или в солярий бюстгальтер, может развиться мастопатия, а также доброкачественная или даже злокачественная опухоль. Если в случае загара на улице купальники все-таки защищают грудь от воздействия ультрафиолета, то при посещении солярия все гораздо сложнее. Лампы излучают ультрафиолет определенного спектра и порой ткань не может обеспечить нужную степень защиты. Кроме того, многие женщины предпочитают, чтобы на их теле не оставалось полос от купальника.

Именно для решения всех этих проблем были изобретены стикини. Они представляют из себя специальные наклейки, покрытые снаружи фольгой, на 100 % отражающей вредные лучи. Также в продаже есть приспособления с металлизированным напылением. Стикини позволяют полностью обезопасить женщину. Их стандартный диаметр - 45 миллиметров, но есть и накладки других размеров. Каждая женщина может выбрать именно тот диаметр накладок, который соответствует ее требованиям.

Внутренняя поверхность стикини проклеена специальной лентой. Это позволяет удерживать приспособление на груди даже при посещении вертикального солярия. В самом центре накладок внутренняя поверхность не липкая. Это сделано специально для того, чтобы не повредить соски при использовании.

Как надевать накладки? Делается это очень просто. Для начала нужно смазать тело кремом для загара. Не стоит беспокоиться о том, что наклейки не приклеятся к груди. Стикини как раз и созданы для прикрепления к коже, смазанной специальным средством. Это помогает избежать появления болезненных ощущений при их удалении.

Стикини нужно аккуратно отклеить от бумажной подложки, а затем разрезать по пунктирной линии, сформировать конус и прикрепить к груди так, чтобы соски оказались в центре. Некоторые стикини имеют округлую форму и разрезать их не нужно. Такие модели идеально подходят для защиты плоских сосков. После прикрепления данного приспособления к обеим молочным железам можно загорать в солярии.

Приобрести стикини можно в специализированных магазинах. Некоторые салоны красоты предлагают своим клиентам такие наклейки бесплатно или продают за весьма небольшую цену. Обычные накладки стоят дешево, чего не скажешь о различных фигурных, разноцветных стикини. Некоторые фирмы даже выпускают целые линии наклеек, над оформлением которых работают дизайнеры. Для особо требовательных клиентов существует также услуга нанесения рисунков на накладки по индивидуальным эскизам.

Можно ли изготовить такое нужное приспособление самостоятельно? Теоретически это возможно, но лучше купить готовые. Обычные ткани или бумага в данном случае не подойдут, так как нужно обязательно использовать специальную фольгу для изготовления верхнего слоя. Она должна полностью отражать ультрафиолетовые лучи. В противном случае, смысл использования стикини несколько теряется. Для загара в солярии также не подходят ватные диски или силиконовые накладки.

Снимать стикини нужно так же аккуратно, как и надевать. Для этого следует осторожно отклеить края наклейки от кожи, избегая резких движений. Как правило, стикини снимаются легко, так как являются одноразовыми.

Специальной защитой нужно пользоваться абсолютно всем девушкам и женщинам, независимо от возраста. Особенно внимательными к своему здоровью следует быть тем, у кого есть предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Крупные родинки на теле также представляют определенную опасность. Специалисты советуют удалять такие новообразования в медицинских клиниках, либо постоянно наблюдаться у онколога. Существуют и специальные стиини для родинок. Они имеют небольшие размеры и сделаны по тому же принципу, что и накладки для груди. Следует помнить о том, что использование этих приспособлений существенно повышает безопасность при посещении солярия, но это не означает, что можно злоупотреблять загаром. Ультрафиолетовые лучи оказывают вредное влияние на весь организм в целом, на верхние и более глубокие слои кожи, а не только на определенные участки тела.

Именно поэтому специалисты не советуют посещать солярий часто. За 10 минут до начала принятия солнечных ванн нужно обязательно нанести на тело специальное средство, защищающее кожу от повреждений. В кремах и маслах для солярия присутствуют антиоксиданты, замедляющие старение кожи, а также компоненты, препятствующие разрушению коллагеновых волокон.

Стикини проклеены гипоаллергенным клеем, поэтому аллергия на них встречается довольно редко. Если все-таки женщина замечает покраснение в районе сосков, либо испытывает какой-то дискомфорт после применения стикини, можно попробовать приобрести накладки от другого производителя, либо вовсе отказаться от посещения солярия. Здоровье гораздо важнее загорелого тела. Нужно всегда помнить об этом. Во время принятия солнечных ванн полезно также использовать специальные стикини для глаз. Они защищают нежную кожу верхних и нижних век от повреждающих лучей.

При посещении солярия очень важно использовать стикини. Чтобы защитить грудь от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, необходимо наклеивать эти приспособления правильно, а также правильно их снимать, не травмируя молочные железы и ореолы вокруг сосков.

Если говорить о загаре кожи, то можно отметить, что загар путем нахождения на солнце и загар в солярии имеют одну и ту же «систему» пигментации кожи. Стойкость загара в солярии и естественным путем будет одинаковой, как и его естественность. Ниже подробнее рассмотрим тему загара в солярии и выясним, как правильно посещать солярий и все нюансы этого дела.

Перед тем как решиться на загар в солярии, каждая женщина должна ознакомиться с рядом правил и деталей, которые важно знать для получения безопасного и красивого загара. В первую очередь, необходимо понимать, что прием солнечных ванн в солярии должен осуществляться по определенной программе, которая будет составлена в соответствии с вашим типом кожи и другими особенностями организма.

  • Косметические средства для солярия должны быть подобраны тщательным образом, потому как неправильно выбранные кремы и мази защитного типа могут повлиять как на оттенок загара, так и на его внешний вид. Помимо всего прочего, от этих средств также будет зависеть и здоровье вашей кожи. Если приобрести косметику наобум, можно получить и пигментацию кожи, и аллергическую реакцию на ней в виде красных пятен, сыпи или шелушения.
  • Выбранными косметическими средствами необходимо пользоваться до процедуры и после нее, имейте это в виду. Если ваша кожа слишком пересушена, но вы все же решились идти загорать в солярий, помните, что после процедуры в обязательном порядке необходимо увлажнить свою кожу специальным кремом, который насытит кожный покров всеми нужными компонентами.
  • Длительность первого сеанса не должна быть больше 2-3 минут. Постепенно время сеансов увеличивается до 20 минут.
  • Специалисты рекомендуют загорать в солярии двадцать сеансов через день, не более того, но эти данные являются не правилом, а рекомендацией, тем более, что каждый тип кожи индивидуален, поэтому и рассчитывать время сеансов и их количество для получения нужного вам результата нужно правильно, и в соответствии с особенностями кожного покрова человека.

Несмотря на то, что структура кожи мужчин немного отличается от нежной кожи женщин, перечень правил, как правильно загорать первый раз женщине в солярии, ничем не отличаются от аналогичных правил для мужского пола.

Как правильно загорать в солярии?

Существует ряд правил, которые должен знать каждый, кто ходит загорать в солярий:

  1. Ходить в солярий правильно начинать с обследования. Необходимо выяснить, нет ли никаких противопоказаний к этому, и только после этого приступать к принятию ультрафиолетовых ванн в солярии.
  2. Правильная подготовка к солярию очень важна, потому как от этого будет зависеть конечный результат.
  3. Перед тем, как начать процедуру загара в солярии, в обязательном порядке необходимо смыть косметику с лица, также на теле не должно быть и парфюмерии. В декоративных косметических средствах, как и в парфюмерии, есть составляющие, которые будут препятствовать максимально эффективному и безопасному загару. Помимо всего прочего, косметические средства на теле человека могут вывести из строя стекла в солярии, которые изготавливаются из акрила.
  4. Чтобы в солярии формировался красивый загар, и при этом, кожа не пересыхала, необходимо пользоваться косметическими средствами, которые созданы на основе натуральных компонентов (бальзамы для губ, кремы для тела и т.д.). Выбирать их нужно, тщательно изучая состав.

  1. За несколько часов до похода в солярий рекомендуется принять душ, и желательно, с мылом. Не стоит мыться непосредственно перед самой процедурой, чтобы не смывать со своего тела защитный жировой слой. Если не придерживаться данной рекомендации, есть вероятность получить ожоги при приеме ультрафиолетовых лучей. В особенности, это касается людей с чувствительной и очень светлой кожей.
  2. Перед загаром в солярии не стоит проводить эпиляцию, по тем же соображениям, что и купаться пред процедурой.
  3. Необходимо знать, что в солярии ультрафиолетовое излучение является небезопасным для зрения, потому как концентрированное и продолжительное их воздействие может привести к катаракте глаза или же повреждению сетчатки. Для того, чтобы поход в солярий был абсолютно безопасным и для вашего зрения, нужно пользоваться специальными очками, которые должны быть надеты на протяжении всей процедуры.
  4. Ни в коем случае нельзя заходить в солярий с контактными линзами. Это может привести к ночной слепоте, поберегите свои глаза от негативного воздействия УФ облучения.
  5. Минимальное расстояние от кожного покрова человека до ультрафиолетовых ламп должно составлять не меньше 30 см.

  1. Не стоит забывать, что рассматриваемая процедура негативно влияет не только на глаза, но и на волосы, поэтому их необходимо защитить от чрезмерного пересыхания путем надевания косынки или же панамы на голову.
  2. Женщинам после тридцати лет не рекомендуется загорать с оголенной грудью, поэтому они в обязательном порядке должны защитить ее бюстгальтером из х/б ткани или же специальными накладками.
  3. После того как сеанс загара в солярии закончен, лучше всего принять водные процедуры со специальными увлажняющими средствами для душа, после чего намазать тело увлажняющими косметическими средствами. Это делается для того, чтобы ваша загорелая кожа была красивой и увлажненной, а не пересушенной и шелушащейся.
  4. Специалисты также рекомендуют выпивать после каждой процедуры в солярии стакан сока, который богат на витамин С.
  5. Не нужно становиться мулаткой за первые несколько процедур, потому как такая затея сделает из вас, скорее всего, «уголек», на котором будет масса ожогов, так что с этим нужно быть аккуратными.

Как правильно посещать солярий без вреда?

Загар в солярии должен быть не только красивым, но и безопасным, поэтому:

  • Безопасный загар в солярии — это правильный режим прохождения всего курса и времени сеансов.

  • Чтобы оттенок загара был устойчивым, нужно посещать солярий 4-6 раз через одинаковое количество времени.
  • Главное правило – составить правильный график посещения солярия, в соответствии с типом кожи и ее восприимчивостью к УФ излучению.
  • Женщинам со светлой кожей правильно загорать в солярии меньшее количество времени за сеанс, но при этом увеличить количество посещений солярия. Если же кожа очень светлая и восприимчивая, то лучше избежать загара в солярии и воспользоваться автозагаром или же понемногу загорать под солнечными лучами в естественной среде.
  • Если же первые сеансы в солярии нанесли телу ожоги, лучше прекратить посещать его и отказаться от «искусственного» загара вообще.
  • Если правильно ходить в солярий , эти процедуры принесут пользу коже, и даже помогут избавиться от некоторых заболеваний. Чрезмерное же принятие УФ лучей, ни к чему хорошему не приведет и только навредит вашему здоровью и кожному покрову.

Как правильно выбрать солярий?

Еще один важный критерий, который необходимо учитывать при желании загорать в солярии, это выбор самого солярия. На сегодняшний день есть масса салонов красоты и спа-салонов, в которых есть солярии, и не нужно думать, что все они одинаковые.

Итак, выбираем солярий правильно:

  • Не стоит посещать солярии, оборудование в которых устарело. Технологии не стоят на месте, и современное оборудование намного лучше, и что самое главное, безопаснее, чем оборудование старого образца.
  • Оптимальным вариантом будет солярий с лампами низкого давления. Такое оборудование является универсальным, потому как подходит для загара всех типов кожи. Вероятность получить ожоги в таком солярии, практически нулевая, потому как UVB-лучи и UVA правильно сбалансированы. В таких соляриях можно загорать от 5 минут до одного часа.
  • Необходимо также узнать об отзывах о том или другом солярии. Очень важно, чтобы в нем все было гигиенично. После каждого клиента кабинки для загара должны полностью обрабатываться специальными растворами, иначе есть вероятность «подхватить» какие-нибудь кожные заболевания.
  • Солярий должен быть оснащен специальными лампами для лица, потому как лампы для всего тела могут «подпалить» некоторые участки лица, в частности ног и лоб.
  • «Головной конец» капсулы, в обязательном порядке должен быть оснащен надежным и мощным вентилятором, который будет обеспечивать нормальное вентилирования всего солярия.

  • Наличие профессионального персонала, в том числе высококвалифицированного специалиста с медицинским образованием, который может без проблем составить правильный график посещения солярия для каждого клиента в индивидуальном порядке.

Выбирая солярий, обратите внимание на все перечисленные выше критерии (для своей же безопасности во всех смыслах этого слова).

Как правильно клеить стикини в солярии?

Стикини — так называют наклейки для загара в солярии. Их используют для минимализации незагорелой поверхности груди (чтобы незагорелыми оставались исключительно соски) и не только. Главным предназначением рассматриваемых наклеек является предотвращение негативного воздействия УФ лучей на:

  • соски
  • ореолы сосков
  • родимые пятна
  • родинки

Стикини могут быть либо круглой, либо овальной формы. Первые, используются для сосков и родинок, вторые – для век. Клеить стикини нужно уметь правильно:

  • Зону кожного покрова, куда будут крепиться стикини, необходимо намазать кремом (нежирным), потому как основа стикини клеевая и при снятии их, могут возникнуть болевые ощущения.
  • Разрывать наклейку нужно по пунктиру, который нанесен на лист.

  • Отделяем пленку от основания стикини.
  • Формируем конус, размер зависит от размера ореолов сосков.
  • Клеить стикини нужно аккуратно, чтобы не образовывалось лишних складок.

Как правильно стоять и лежать в солярии?

Существует два вида солярия – вертикальный и горизонтальный, давайте разберемся, как правильно загорать в каждом из них.

Как правильно загорать в горизонтальном солярии?

Горизонтальный солярий удобен тем, что в нем можно полностью расслабиться и лежать, не думая ни о чем. Чтобы время пролетело незаметно, можно слушать музыку, вставив в уши вакуумные наушники. Главные правила:

  • правильно рассчитать количество времени
  • не переворачиваться и не делать никаких лишних движений
  • наклеить стикини на ореолы сосков
  • смыть всю косметику с тела

Как правильно стоять в вертикальном солярии?

Вертикальный солярий больше по объему и многие выбирают загорать именно в таком солярии, из-за возможности двигаться в нем. Правила:

  • стоять в таком солярии нужно ровно
  • не облокачиваться на стенки «колбы»
  • обязательно применять стикини, защитить грудь от негативного воздействия УФ облучения
  • засечь время сеанса (нельзя находиться в солярии больше положенного времени)

Все достаточно просто, посещение солярия – это отличный загар и положительные эмоции, но только в том случае, если знать и выполнять все правила и рекомендации.

Не стоит бояться загорать в солярии, тем более, если у вас нет никаких противопоказаний к этому. Не обязательно ехать на другой край света на море, чтобы получить идеальный загар. Подготовить свое тело к лету вам поможет спортзал и правильно составленный график посещения солярия, тем более, что со всеми нюансами этой процедуры вы ознакомились выше.

Видео: Загораем в солярии правильно

Загорелое тело подсознательно воспринимается нами как здоровое, красивое и экзотичное, его владельцу мы мысленно приписываем счастливое состояние и приподнятое настроение. Это происходит из-за собственных ассоциаций, связанных с пребыванием на морском отдыхе под теплыми лучами южного солнышка.

Однако ультрафиолетовые лучи, исходящие от солнца или ламп солярия отнюдь не полезны. Поэтому необходимо соблюдать правила безопасности, в частности, обеспечить защиту груди в солярии или на открытом воздухе.
На пляжах интимные места организма защищает купальник, в солярии используется совершенно другой спектр облучения с преобладанием лучей UVA, поэтому купальник или обычный бюстгальтер здесь бесполезны, нужны стикини – специальные наклейки на ореолы груди. В большинстве заведений эти одноразовые изделия выдают при каждом посещении, в некоторых – предлагают купить по незначительной цене.

Загар в солярии без стикини, с полностью обнаженными молочными железами, приводит к облучению множества кровеносных сосудов и нервных окончаний, находящихся под ореолами груди, что может спровоцировать развитие фиброзно-кистозной мастопатии или опухолевых процессов.
Кроме того, ультрафиолетовые лучи проникают в глубокие слои дермы и активизируют образование свободных радикалов, вызывая преждевременное старение кожи на груди и истощая защитные силы организма. Стикини же отражают 99,9% всех ультрафиолетовых лучей, и рекомендуются не только при загаре в солярии , но и под солнечными лучами на нудистских пляжах или топлес.

Что представляют собой стикини

Стикини для солярия выглядят как кружки с прорезью или пунктиром для ее создания от центра до ограничивающей их окружности. Прорезь нужна, чтобы сформировать из круга конус радиуса, соответствующего размеру ареолы.
С внутренней стороны стикини покрыты гипоаллергенным клеем, позволяющим им не падать во время сеанса загара, даже если в этот момент вы танцуете в вертикальной кабине . На наружной их части имеется металлизированное напыление, отражающее ультрафиолетовые лучи.

Название стикини произошло от английского словосочетания stick in, что означает “наклеивать на”.
Классические наклейки на грудь для солярия имеют диаметр 45 мм, большие – 52 мм.

Как правильно клеить стикини

Что касается данного вопроса, то это очень просто.
Предварительно соски и ореолы нужно смазать кремом для загара в солярии , чтобы избежать некоторой болезненности при отклеивании стикини после окончания сеанса. Затем следует отлепить наклейки от бумажной подложки, разрезать по пунктиру, если это необходимо, сформировать конусы и легким движением руки закрепить их на ореолах, желательно точно по их окружности, чтобы загар был ровнее.
Старайтесь, чтобы клеящая часть не задела соски, иначе неизбежны неприятные ощущения при отклеивании. Снимать наклейки желательно плавно, без резких движений, во избежание причинения себе боли.

Как правило, стикини на грудь имеют круглую форму, но при желании легко найти наклейки в виде сердечек, бабочек, звездочек, зайчиков, цветочков и т.д. Общее правило – плотная середина, защищающая сосок, а края могут быть сделаны любой формы. Эти наклейки могут иметь смешные рисунки, бантики, кисточки или иные украшения, присущие пэстисам, от которых стикини отличаются только металлизированной защитой ореолы, поверх которой можно нарисовать или приклеить все, что угодно.
Используя наклейки специфических форм, следует помнить, что на груди останутся соответствующие белые следы после загара.

Существуют также специальные стикини для защиты глаз (овальной формы), родинок и родимых пятен (имеют небольшие размеры).

Сделать стикини своими руками, причем произвольной формы, не сложнее, чем вырезать детали для детской аппликации, но нужно купить специальную бумагу, иначе они не будут отражать ультрафиолет и превратятся в обычные пэстисы. В бутиках и прочих оффлайновых магазинах стикини и бумагу для их изготовления найти трудно, зато огромный ассортимент предлагают интернет-магазины. Некоторые из них оказывают услуги по нанесению на наклейки рисунка, заказанного клиентом.

Можно ли загорать без стикини в солярии?

Конечно, никто не заставит вас надеть наклейки, если вы этого не захотите, но следует знать, что загар без них опасен, в особенности, если имеется наследственная предрасположенность к мастопатии или гормонозависимому раку репродуктивной системы.
Если грудь после солярия болит, на ней возникло какое-либо новообразование, появилось уплотнение, необходимо срочно обратиться к маммологу или гинекологу. Успех лечения подобных болезней в большой степени зависит от выявления их на ранних стадиях