Какие травы входят в состав матрены. Как приготовить отвар Матрены в домашних условиях? Польза напитка, применение

Бруксизм (греч. «скрежет») — может возникнуть и у взрослых и у детей, и причины, соответственно, и лечение, могут быть различными. Чтобы вам понять почему люди скрипят зубами во сне (обычно ночью, но иногда и днем), как избавиться от этой напасти, вам следует дочитать статью до конца.

Почему человек скрипит зубами во сне, причины и лечение Бруксизма ^

В большинстве случаев, причины, почему человек скрипит зубами во сне, имеют психогенный характер, поэтому и лечение Бруксизма проводит психотерапевт или психоаналитик.

Однако, скрежет зубами может возникнуть и из-за стоматологических проблем, и из-за неврологических, и из-за нарушения сна, из-за вредных привычек, черепно-мозговой травмы, опухоли мозга, генетической предрасположенности, инфекций верхних дыхательных путей и носоглотки, из-за неправильного приема антидепрессантов, транквилизаторов и психотропов…и т.п.

Когда-то давно бытовало мнение, что человек скрипит зубами из-за гельминтов (глистов, солитеров…), из-за которых в организме падает уровень витаминов группы «В», что влияет на психику и приводит к скрежету зубов во сне. Это мнение опровергнуто медицинскими исследованиями.

Человек, страдающий Бруксизмом, если у него нет рядом, скажем мужа (жены)…у ребенка родителя, может даже и не догадываться, что он ночью скрипит зубами во сне… Понять можно только по косвенным признакам — стирание зубной эмали, ранки с внутренней стороны щек, ранки на деснах, головная боль, недосыпание и вялость при пробуждении, напряженность и болезненность в челюстях и пр.

Причины Бруксизма у взрослых и детей ^

Основные причины бруксизма и у взрослых и у детей могут быть одни и те же. Но у детей, например, когда режутся зубки, во рту может быть зуд — отсюда и сжатие челюстей, и скрип зубами.

Бруксизм у взрослых ^

Основные причины бруксизма у взрослых:

Опухоль головного мозга, черепно-мозговая травма;
Эпилепсия (или предрасположенность к ней);
Невроз, стрессовый синдром, прихотравма, комплексы неполноценности, фобии и депрессии;
Болезнь Паркинсона;
Нервно-психическое перенапряжение (физическое перенапряжение);
Злоупотребление алкоголем, табаком, кофеином;
Неправильный прием антидепрессантов, психотропных средств, транквилизаторов, снотворных и других лекарств (также прием наркотиков);
Заболевание тройничного нерва;
Шейный остеохондроз;
Аномалия прикуса, некачественная пломба, хирургическое вмешательство в ротовую полость, плохо подобранные протезы, брекеты;
Нарушение фаз сна, из-за, опять же, нервных переживаний или патологии мозга;
Накопленные в глубинах психики обиды, страхи, чувство вины, ненависти, зависти и другие эмоциональные переживания;
Психиатрическая патология;
Инфекции верхних дыхательных путей и носоглотки.

Бруксизм у детей ^

Дети могут скрипеть зубами во сне, когда у них чешутся десны во время прорезания зубов. Причиной бруксизма у детей может быть генетическая наследственность, осложненные роды, челюстно-лицевая аномалия.
Психотравмы, сильные нервные потрясения и частые стрессы, психическое и физическое перенапряжение, нездоровый эмоциональный климат в семье, могут стать причинами развития зубного скрежета у ребенка в ночное время.

Лечение Бруксизма ^

Конечно, чтобы точно определить почему человек скрипит зубами во сне, ему нужно обратиться в первую очередь к неврологу и/или психотерапевту. Чтобы специалист провел исследования, определил причину непроизвольного ночного скрежета зубами и назначил адекватное лечение.

Сам по себе Бруксизм — не патология. Скрипение зубами, обычно ночью, во сне — это следствие, какой-либо внутренней проблемы — в организме или психике (чаще второе). Поэтому вылечить (избавиться) от вредного скрежета зубами совсем несложно.

Однако, в большинстве случаев вы можете самостоятельно избавиться и бруксизма и больше не скрипеть зубами. Для этого необходимо каждый вечер, перед сном, выполнять некоторые действия (упражнения):

Для снятия нервно-психического, эмоционально-стрессового и физического напряжения, выполняйте упражнения на расслабление с помощью психотренинга или самогипноза , также используйте релаксирующее дыхание диафрагмой ;
Вечером загрузите физически мышцы челюстей — ешьте твердую пищу (овощи, фрукты…);
Меньше подвергайте себя стрессам, правильно и сбалансированно питайтесь, соразмерно работайте и отдыхайте;
Желательно избавиться от вредных привычек (исключить, курение, алкоголь, психостимуляторы…);
Начните здоровый образ жизни

Если же следствием того, что человек скрипит зубами во сне является более серьезный психологический фактор (невроз, стрессовое расстройство, депрессия, фобия, панические атаки, серьезные нарушения сна и т.п., то здесь уже просто необходима помощь психоаналитика или психотерапевта — самостоятельно вы уже не сможете избавиться от ночного скрежета зубов.

Если же, после приема специалистов, выяснится, что причиной Бруксизма являются не психогенные факторы, то по поводу лечения следует проконсультироваться у соответствующего специалиста.

Последствия ночного скрежета зубами ^

Зубной скрежет во сне имеет свои негативные последствия для здоровья человека, в частности для самих зубов и ротовой полости.
Основные последствия не вылеченного бруксизма:

Стирание эмали зубов и развитие кариеса;
Нарушение прикуса, а вместе с этим пережевывания пищи, нарушение системы пищевариния и заболевания желудочно-кишечного тракта;
Заболевания десен;
Смещение нижней челюсти и изменение внешнего вида лица;
Неврологические проблемы;
Невротические и эмоционально-психологические проблемы

Психологическая помощь при скрежете зубами во сне и/или днем

Состояние, при котором человек скрипит зубами, проявляется в основном во время сна и называется бруксизмом. Может наблюдаться у людей всех возрастов независимо от пола. По разным статистическим данным этому явлению подвержено от 15 до 50% мирового населения.

Причины

Ночной скрежет зубами бывает эпизодическим, в таком случае не следует обращать на него внимания. При возвращении в норму эмоционального состояния человека бруксизм прекращается. Если же это явление повторяется регулярно, то необходимо выявить и устранить его причину.

Накопление стресса . Подавление собственных эмоций, нерешительность, боязнь выразить вслух возмущение или раздражение изматывает человека, копит в нем негатив и приводит к стрессу, который во время сна может проявляться в виде скрипа зубами. Любые эмоциональные нагрузки, особенно перед сном также влияют на возникновение бруксизма. Люди особого склада характера (чувствительные, пессимисты, не умеющие или не желающие управлять собой) наиболее подвержены ночному скрежету зубами.
Образ жизни . Развитию бруксизма способствуют курение и алкоголизм, чрезмерное употребление крепкого чая и кофе, а также длительный прием антидепрессантов.
Проблемы с зубами . Неправильный прикус, неудачно подогнанные пломбы, отсутствие нескольких зубов, трудное привыкание к брекетам или протезам могут быть причинами зубного скрипа во сне.
Наследственность . Бруксизм может переходить по наследству как определенно выраженное свойство нервной системы.

Миф о наличии глистов

Симптомы

Так как скрежет зубами возникает преимущественно по ночам, то человек может и не знать о своей проблеме. Она заявляет о себе утром по определенным признакам, среди которых:

дискомфорт в лицевой части;
боль в ушах, носовых пазухах, голове, височно-челюстных суставах, шее, плечах, спине;
ощущение усталости после сна;
головокружение, шум в ушах.

Явными симптомами бруксизма являются:

появление неровностей на кромке зубов;
изменение прикуса;
повреждение зубных протезов;
травмирование слизистой оболочки щек.

Следует добавить, что ночной скрип зубами может возникнуть при кратковременной остановке дыхания во сне (апноэ). Бруксизм сопровождается бессонницей, храпом, иногда - разговорами во сне и даже галлюцинациями в моменты пробуждения среди ночи.

Совет стоматолога

Вредными для зубов являются продукты с большим содержанием в них сахара (это карамель, леденцы, пирожные, конфеты, печенье, бананы, изюм), или продукты, прилипающие к зубам (хлеб, булочки, пирожки, сушки, картофель фри, чипсы). Они создают питательную среду для размножения в ротовой полости бактерий. Вредны для зубов и сладкие напитки, лимонады, сладкий чай и кофе. При употреблении этих напитков лучше выпить достаточное количество жидкости сразу, а не пить в течении всего дня маленькими порциями, чтобы не было постоянного контакта с сахаром.

Последствия

Скрип зубами, возникающий эпизодически, не наносит очевидного вреда здоровью и способен исчезнуть, о чем упоминалось выше. Однако часто случаются последствия бруксизма, которыми нельзя пренебрегать.

Как результат зубного скрипа стирание эмали приводит к повышению чувствительности зубов и риску возникновения активного кариеса. Кроме того, нерегулируемая нагрузка на зубы при скрежете чревата их подвижностью. Негативно влияя на протезы, бруксизм способствует максимальному сокращению их срока службы.

Подвержена нарушению деятельность организма в области висков, нижних челюстей, происходят спазмы и напряжения жевательных мускулов. Постоянная бессонница при зубном скрипе может нанести серьезный сбой в нервной системе.

Скрежет зубами по ночам наблюдается у каждого второго ребенка, особенно это выразительно проявляется при прорезывании молочных и постоянных зубов.

Большое значение имеет состояние нервной системы у ребенка. Грудные младенцы испытывают стресс, когда их отучают от естественного кормления. Поэтому процесс перехода от материнского молока к другой пище должен происходить плавно, без ущерба для детского организма.

Переутомившийся за день малыш может скрипеть зубами во сне, разговаривать. Чтобы сон у ребенка был полноценным, родителям рекомендуется правильно организовывать его занятия и досуг, избегая получения малышом избытка эмоций.

Правильный режим дня поможет при бессоннице, которая сопровождается у детей скрипом зубов. Плохо спать мешает ребенку наличие аденоидов, при которых постоянно наблюдается кашель, чихание, сбой в дыхании.

В связи с повышенной детской восприимчивостью к окружающему миру необходимо внимательно следить за настроением дитя и по горячим следам устранять возможные проблемы: ссоры с ровесниками, волнение перед выступлением на утреннике.

Нарушение прикуса - одна из распространенных причин детского бруксизма. Исправлять прикус лучше всего в детском возрасте, когда челюстная система не окончательно сформирована. Кроме того, неправильное расположение зубов тоже способствует скрипу по ночам. К причинам этого явления можно отнести и такие факторы, как аллергические реакции, заболевание эндокринной системы, нарушение эмоционального развития.

Лечение

Для избавления от бруксизма необходимо посетить стоматолога и психолога, которые выявят проблемы пациента и помогут их решить. Зубной врач проверит пломбы, подберет капы (специальные шины) против стирания зубов или брекеты для выправления прикуса. Если эти способы не помогают, то больному назначаются препараты, инъекции, гипноз.

Чтобы постепенно прошла привычка скрипеть зубами по ночам, нужно попробовать:

соединять верхние и нижние зубы только при пережевывании пищи;
накануне сна употреблять в пищу сухари, сырые овощи и фрукты: яблоки, морковь, свежие салаты;
теплые компрессы настоя валерианы или пустырника на обе челюсти.

Для снятия напряжения и стрессов, провоцирующих бруксизм, требуется убрать из рациона кофе, крепкий чай. Рекомендуется перед сном выпить зеленый чай с ромашкой, мятой или чабрецом и принять теплую ванну. Налаженный режим труда и отдыха, равномерное распределение работы, воздержание от беспокойства, стрессов, раздражения уменьшат склонность к скрежету зубов.

Всегда нужно анализировать неприятные ситуации. Возможно, они не стоят того, чтобы на них негативно реагировать. Закаляя нервную систему, следует чаще гулять, слушать любимую музыку, общаться с интересными людьми, выделять время на хобби. Положительные эмоции принесут занятия спортом по душе. Это может быть плавание, тренировки в фитнес-клубе, спортивная ходьба в парке или езда на велосипеде.

Заботиться о восстановлении эмали нужно с помощью специального укрепляющего геля. Если бруксизм до конца не вылечен, то эстетические процедуры для зубов проводить нельзя.

Профилактика

При нервном напряжении нужно стараться не смыкать зубы, тогда не будет неприятных последствий. Следует чаще делать что-то приятное для себя: читать книги любимых авторов, слушать красивую спокойную музыку, гулять перед сном. Необходимо принимать успокоительные сборы из календулы, пижмы, ромашки, мяты. Оптимальная физическая активность помогает от бессонницы и переутомления.

Нужно помнить, что скрип зубами по ночам - это не только нервное перевозбуждение, но и возможные заболевания, возникшие на почве стресса. Поэтому при подозрении на бруксизм требуется обратиться за консультацией к специалисту, который поможет восстановить здоровье.

Скрип или скрежетание зубами во сне многие люди не считают серьезной проблемой, долгое время игнорируют ее. Однако скрежетание зубами (или бруксизм) совсем небезобидно. Оно приводит к истиранию верхней части зуба, возникновению язвочек на слизистой.

Появление характерных звуков возможно в дневное или ночное время. Человек производит их бессознательно, нередко даже не замечая их. Обычно первыми бьют тревогу близкие люди. Заметив «сигналы» организма, необходимо пройти обследование, выявить причину их появления, заняться лечением.

Навигация

Что называют бруксизмом?

Непроизвольное сжатие челюстей, щелканье, клацанье, постукивание зубами называют бруксизмом. Его возникновение связано со спазмом жевательных мышц, сопровождающимся неконтролируемым сжатием челюстей. Между плотно сжатыми зубами возникает трение, которое проявляется скрежетом. Иногда эту болезнь называют одонтеризмом или феноменом Каролини. Ее проявления заметнее всего ночью, когда человек не контролирует себя. Приступ может длиться от 10 секунд до минуты.

Ученые установили, что скрежет зубов встречается почти у 50% детей младше 7 лет. Его появление обусловлено несовершенством нервной системы ребенка, подвергающейся постоянной нагрузке. Считается, что волноваться по этому поводу не стоит, с возрастом проблема исчезнет без постороннего вмешательства.

В то же время родителям стоит присмотреться к малышу, возможно, он находится в состоянии эмоционального дискомфорта. Проблемы в школе или со сверстниками, чересчур строгий контроль со стороны взрослых часто становятся причиной стресса. Его относят к основным причинам болезни. Среди взрослых людей бруксизму подвержены около 15%. Зачастую человек даже не знает об этой проблеме.

Характерной особенностью «бруксеров» является привычка постоянно что-то грызть. У одних это карандаши или ногти, у других – предметы посолиднее, например, пульт от телевизора. Такое проявление обычно воспринимается как вредная привычка. Считается, что справиться с ней поможет сила воли. К сожалению, одной воли мало. Необходимо обращаться к специалисту.

Какие симптомы помогают выявить бруксизм?

Днем человек сам может обратить внимание на характерные звуки, появляющиеся из его рта. Кроме того, в связи с сильным сжатием возникает «усталость» челюстей. Обнаружить ночной бруксизм значительно сложнее. Часто он становится причиной нарушения сна, мешает спать близким.

Основные симптомы:

скрип, скрежет издаваемый зубами;
мышечная боль в щеках или висках;
воспаляется сустав, ограничивается подвижность нижней челюсти;
повышается чувствительность эмали;
зубы становятся подвижными;
деформируется зубной ряд;
нарушается сон, появляется хроническая усталость.

Эти проявления часто носят невыраженный характер. Человек может долгие годы не обращать на них внимания. К неявным признакам бруксизма относят шум в ушах, боль в шее, щелчки в челюсти. После сна возможно появление чувства «разбитости», онемения в челюсти. Кроме того, частое прикусывание слизистой щеки становится причиной появления ранок.

Часто врачи диагностируют бруксизм, когда пациент обращается за протезированием. О его наличии говорит укороченный размер и неровные края коронки. Имплантаты и другие конструкции нельзя устанавливать, пока не устранен бруксизм.

Почему развивается болезнь?

Стоматологи называют несколько причин возникновения бруксизма. Одной из них считается привычка грызть или жевать твердые предметы: карандаш, ручку. Хотя скорее ее можно отнести к последствиям болезни.

Вероятной причиной появления привычки скрежетать зубами специалисты называют стресс. Сильное стискивание челюстей является нормальной реакцией на него. Перевозбуждение организма возникает при повышении активности мозга, сильном ожидании чего-то или приеме стимулирующих средств (алкоголя, наркотиков). Если, вернувшись в спокойное состояние, человек не может контролировать свои челюсти, значит, нервное напряжение осталось.

Кроме стресса ночные или дневные скрипы зубами являются следствием аномалий зубного ряда (неправильного прикуса, отсутствия зубов), болезни Паркинсона или Гентингтона, бессонницы. Сильное стискивание зубов характерно для людей, чья деятельность требует повышенного внимания и точных движений (хирург, часовщик).

Проблемы по стоматологии

Если долгое время не обращать внимания на бруксизм, он становится причиной разных проблем с зубами. Первой из них является постепенное истирание эмали. В результате увеличивается вероятность кариеса, повышается чувствительность зубов. Если человек годами не занимается лечением, зубы могут стереться под корень. При этом резко снижается долговечность ортопедических конструкций.

Довольно часто бруксизм становится причиной развития подвижности зубов, оголения шейки, нарушения прикуса. Вследствие скрежетания зубами мышцы челюсти постоянно напряжены. Это вызывает болезненные ощущения, появление характерных щелчков при глотании.

Последствия нарушений работы нервной системы

Невроз, длительный стресс, способствующий истощению нервной системы, часто становятся причиной бруксизма. У человека нарушается сон, ночью его нервная система продолжает интенсивно работать, не расслабляется. Обычно человек скрежещет зубами в фазе быстрого сна. Процесс часто сопровождают мышечные подергивания, движения глазными яблоками, хождение. Некоторые люди при этом разговаривают, возможно недержание мочи (энурез).

Активаторами негативных проявлений выступают нейротоксины. К ним относят алкоголь, пчелиный и змеиный яды, едкие химические вещества (например, нитрокраска), никотин. Опасность нейротоксинов связана с их отрицательным действием на нервные окончания. Механизм естественной детоксикации против них практически не работает. Задерживаясь печенью, они не выводятся, а вновь впитываются нервными волокнами.
Регулярный ночной скрип зубами наносит вред психическому состоянию человека. Его появление говорит о неспособности нервной системы расслабиться. В результате человек не может нормально отдохнуть, его психика нарушается. Постоянное недосыпание, способствует быстрой утомляемости, которая постепенно приводит к депрессии.
Близкие люди страдают не меньше, чем сам больной. Находясь рядом с ним, трудно полностью расслабиться. Странные звуки по ночам не дают нормально отдохнуть. Все это не способствует улучшению атмосферы в доме, приводит к раздражению, ссорам.

Опасность воспаления лицевых суставов

Постоянное напряжение лицевых мышц постепенно приводит к их воспалению. При этом нарушается работа суставов нижней челюсти, появляются щелчки при открывании рта, откусывании большого куска или зевании. Хроническое воспаление сопровождается постоянными нервными импульсами. Они ответственны за непроизвольный спазм жевательных мышц, который приводит в движение нижнюю челюсть. Это движение сопровождается характерным скрипом.

Такой процесс создает порочный круг: воспаляется сустав, появляется мышечный спазм, поддерживающий воспаление. При этом проблема усугубляется, приводит к ухудшению нормального соотношения поверхностей сустава.

А может в скрипе, виноваты гельминты (глисты)?

Чтобы исключить эту причину, нужно сдать анализ на гельминтов. В целом, врачи не склонны связывать бруксизм с глистами. Причины его появления у детей такие же, как и у взрослых: стресс, аномалии зубов. Чтобы точно установить причину, следует обратиться к врачу. После детального обследования он сможет назначить лечение.

Принципы лечения

Заметив у себя или близкого человека проявления бруксизма, в первую очередь следует обратиться к стоматологу. После осмотра полости рта, он определит степень повреждения, наличие проблем с прикусом. При необходимости стоматолог направит к ортодонту, невропатологу или психологу.

Как и при любой другой болезни, эффективность лечения зависит от правильности диагноза. Для диагностики используют электромиографию. Она позволяет при помощи специальных датчиков зарегистрировать активность мышц в активном и спокойном состоянии. Выявив степень патологических изменений, врач предложит эффективное лечение.
Первой задачей, которую приходится решать специалисту, является препятствование скрежету. Для этого используют специальные капы или шины, которые не дают скрипеть зубами. Они имеют особую конструкцию, отличную от той, которой пользуются для выравнивания зубов. Если у пациента бруксизм проявляется днем, ему устанавливают капы дневного ношения. Они незаметны, но не дают смыкаться зубам, препятствуют их истиранию. При сильном перенапряжении мышц врач использует инъекции расслабляющих средств (например, ботокс) или гипноз.
Дальнейшее лечение зависит от причины, вызвавшей бруксизм. Если он связан с нарушениями в эмоциональном состоянии, проводят мероприятия по устранению стресса, снижению его последствий. Это может быть прием антидепрессантов, миорелаксантов. Если скрежет появился в результате нарушения прикуса или потери части зубов, потребуется консультация и помощь ортодонта, ортопеда или имплантолога.

Эффективные методы лечения

Бруксизм часто становится проявлением комплекса проблем, связанных как с эмоциональным состоянием человека, так и со стоматологическими нарушениями. Исправление неправильного прикуса проводят при помощи пластинок, брекетов, кап.

Чтобы подобрать лечение, врачу необходимо тщательно обследовать пациента. Только выявив причину болезни, он сможет назначить эффективные процедуры.

К основным лечебным мероприятиям относят:

Исключение стрессовых ситуаций. Необходимо пересмотреть свой образ жизни, отношение к различным ситуациям. Человеку нужно научиться расслабляться, отвлекаться от повседневных проблем.
Диета. Пациенту рекомендуют избегать возбуждающих напитков (кофе, алкоголь), тяжелой пищи. Полезно пить много жидкости, употреблять пищу, богатую витаминами, микроэлементами.

Важной частью лечения является научить пациента расслаблять мышцы. В этом ему помогают горячие и холодные компрессы, массаж, специальные упражнения. Справиться с эмоциональными нагрузками поможет умение расслабляться. Даже в бешеном ритме современной жизни нужно находить время для отдыха, занятий любимым делом. Чтобы защитить поврежденную эмаль, стоматологи рекомендуют пользоваться реминерализующими пастами, специальными ополаскивателями.

Народные методы

Если причиной бруксизма стал нарушенный прикус, отсутствие зубов или иные стоматологические проблемы, народными способами от них не избавиться. В тех случаях, когда привычка скрипеть зубами появилась вследствие нервного перенапряжения, стресса, народная медицина поможет расслабить организм, устранить последствия стресса. Пользоваться ими лучше после визита к невропатологу, который подскажет эффективные рецепты, сборы, упражнения.

Для восстановления нервной системы часто используют отвары трав, обладающих расслабляющим, успокаивающим действием – ромашку, валериану, череду. С ними делают ванны, принимают внутрь. Для ванны делают отвар из смеси трав: три столовых ложки на литр воды. Снять напряжение и подготовиться ко сну поможет успокаивающий состав. Подогревают чашку молока, добавляют в него по чайной ложке куркумы и меда, медленно выпивают.

На общее состояние организма позитивно влияет массаж. Его можно делать самостоятельно. Повысить эффективность массажа поможет масло с валерианой. Для него смешивают чайную ложку растительного масла и 20 капель валерианы. Смесь используют для массажа лба, щек, шеи.

Справиться с бессонницей помогут неспешные прогулки по вечерам, чтение перед сном. Лучше отдать предпочтение спокойной литературе. Возле кровати можно поставить блюдце, в которое капнуть 2-3 капли эфирного масла – мандарина, бергамота, розы, герани. Для расслабления челюстей за полчаса до сна можно приложить к щекам теплое полотенце. Рекомендуется хорошо потрудиться челюстями вечером: сгрызть морковь, яблоко, другой твердый овощ или фрукт.

Скрипение зубами во сне – очень распространенное явление, особенно среди детей. По статистике, это свойственно примерно 30-35% детей, подвержены этому и взрослые. В медицине данное явление называется бруксизмом и еще недостаточно изучено. Причины, почему люди скрипят зубами во сне, мы рассмотрим в этой статье.

1. Скрип зубов из-за ортодонтических проблем.

Прежде всего, это неправильный прикус, неправильно установленные пломбы, или же неправильное строение челюстно–лицевого аппарата. Чаще всего человек скрипит зубами из-за нарушения прикуса. Зубы бывают плохо подогнаны друг к другу, и, человек, чувствуя это, пытается подсознательно восстановить их естественное положение, двигая челюстью из стороны в сторону. В этом случае могут помочь только опытные стоматологи, т.к. сама по себе болезнь не пройдет.

2. Скрип зубами – признак агрессии.

Оказывается, иногда бруксизм бывает вызван внутренней агрессией. Еще с давних времен люди стискивали зубы, нападая на кого-то. Если человек постоянно находится в стрессовой ситуации, бурно реагирует на возникающие проблемы, часто волнуется и легко раздражается, — все это сказывается на его здоровье и проявляется в виде болезни.

3. Скрип зубов свидетельствует о нарушении регуляции сна, его глубины.

Существует и теория, в которой говорится, что скрип зубами во сне – это признак сбоя в регуляции глубины сна, и вызван теми же причинами, что и ночные кошмары, хождение во сне, энурез во время сна. При засыпании человек не может следить за работой своих мускулов. Если лицевая мускулатура не отдыхает со всем организмом, не расслабляется, а продолжает сокращаться, челюсти начинают сжиматься, и начинается скрип. Провоцируют это явление эмоциональные напряжения, стресс, сильная усталость.

Кто-то из специалистов уверен, что скрежет зубами во сне – это рефлекс, такой же, как и у многих животных, которые таким способом точат свои зубы.

Есть данные, согласно которым можно утверждать, что существует генетическая склонность к бруксизму.

Но, каковы бы не были причины возникновения этого заболевания, все медики и ученые не сомневаются в одном: бруксизм чаще всего проявляется у людей, которые постоянно находятся в стрессовой ситуации, если их гложет внутреннее беспокойство, они постоянно напряжены, а иногда бывают и возбуждены перед сном.

До сих пор еще точно не установлено, почему скрипят зубами во сне. Но, вышеперечисленные версии являются самыми популярными объяснениями возникновения этой болезни. В любом случае, каковы бы не были причины болезни, ее обязательно нужно лечить, т.к. иначе можно остаться совсем без зубов.

К тому же, внезапно появившийся бруксизм у взрослого человека может стать первым симптомом эпилепсии, поэтому важно сразу же показаться врачу для уточнения диагноза. Специалист установит конкретную причину возникновения заболевания и подберет правильное лечение.

Калинов Юрий Дмитриевич

Время на чтение: 5 минут

Многие из нас сталкивались со скрежетом зубов во время сна у себя или своих близких. По статистике, скрипят зубами ночью примерно 8% взрослого населения и 15–20% детей младшего и школьного возраста. И если днем человек может себя контролировать, то ночью во сне все происходит непроизвольно. Почему скрипят зубами во сне? Опасно ли такое явление, и можно ли от него избавиться? Рассказываем.

Что это за недуг?

Бруксизмом в медицине называют скрежетание зубами. Происходит скрежет зубов непроизвольно, и нередко человек сам не замечает такого скрипения зубами. О ночном бруксизме обычно узнают от родственников.

Для того чтобы узнать, в чем причина скрипа зубами во сне у взрослых, врач может порекомендовать электромиографию. Во время такой процедуры к лицу пациента прикрепляются специальные датчики, которые должны фиксировать электрические потенциалы лицевых мышц человека. Медиков интересуют, прежде всего, те участки, которые отвечают непосредственно за жевание.

Еще до визита к врачу человек может понаблюдать за своим организмом и самостоятельно увидеть проблему: