Козье молоко относится к «элитным» продуктам питания. По своему составу оно очень схоже с женским грудным. В нем много витаминов и микроэлементов, которые легко усваиваются. Но так ли все хорошо? Или козье молоко, на самом деле, «темная лошадка»? Сегодня мы попробуем разобраться в пользе и вреде козьего молока.
Главное, что определяет целебные свойства козьего молока – это так называемый казеин, который содержится в нем в подходящей для желудочно-кишечного тракта человеческого организма форме.
Один из самых главных белков козьего молока — казеин
Казеин представляет собой сложный белок. В природе он встречается в трех формах: альфа, бета и гамма. Казеин в форме бета, в свою очередь, подразделяется на две группы: A и B. Именно последнее вещество и входит в состав козьего молока и является самым оптимальным для человека. Коровье же молоко включает в себя казеин в форме бета, относящийся к группе A. При его расщеплении выделяется гистидин, который препятствует усвоению пищи и провоцирует аллергические реакции.
Основными полезными свойствами рассматриваемого нами продукта являются:
- Общее укрепление организма;
- Восстановление работы желудочно-кишечного тракта, особенно печени;
- Восстановление работы сердечно-сосудистой системы;
- Снижение тяги к сладкому и, как следствие, нормализация веса;
- Антиоксидантное действие;
- Купирует рост злокачественных новообразований.
Польза для мужчин
«Чем полезно козье молоко для мужчин?» В первую очередь, микроэлементом кобальтом, без которого невозможен синтез витамина B12. Помимо этого он способствует выработке тестостерона.
Также в этом продукте есть калий. Этот микроэлемент отвечает за стрессоустойчивость и работу сердечно-сосудистой системы.
Польза для женщин и будущих мам
Описываемый продукт богат кальцием, который легко усваивается женским организмом. Помимо этого в нем немало селена и цинка, нормализующих менструальный цикл и облегчающих состояние девушек во время месячных.
Нельзя не отметить и триптофан, ответственный за работу нервной системы. При его недостатке женщины становятся беспокойными и неуравновешенными.
Незаменимо козье молоко и для будущих мам. Дело в том, что оно:
- Позволяет сохранить работоспособность даже при самом сильном токсикозе в первый триместр беременности;
- Большое количество кальция, о чем уже говорилось ранее, не только помогает развиваться плоду так, как нужно, но и способствует сохранению красоты женщины, ведь ни для кого не секрет, что в период беременности волосы и зубы выглядят не лучшим образом.
Польза при грудном вскармливании
Когда женщина долго кормит ребенка грудью, полгода и более, ее волосы начинают выпадать, а зубы разрушаться. Нередки и резкие перепады настроения, в том числе плаксивость, а также нарушение менструального цикла.
Козье молоко — помогает восстановить нервную систему и менструальный цикл
Козье молоко, конечно же, при умеренном употреблении, помогает решить эти проблемы.
Кроме того, при грамотном употреблении этого продукта будущая мама может отказаться от синтетических витаминов и, тем самым, обезопасить себя и ребенка от аллергических реакций.
Влияние на печень
Фосфолипиды, которыми богат описываемый продукт, препятствуют накоплению жиров в печени. Его употребление особенно актуально при таких заболеваниях, как:
- Холецистит;
- Холангит;
- Застой желчи;
- Желчекаменная болезнь;
- Цирроз;
- Гепатит.
Влияние на поджелудочную железу
Козье молоко дает неплохой эффект при панкреатите. Однако употреблять его при этом заболевании следует с осторожностью:
- Не пить при обострении;
- Соблюдать принцип постепенности в рамках разработанного специалистом графика;
- Не забывать разводить водой в соотношении 1:1.
На основе козьего молока можно приготовить много блюд, например, кашу или, скажем, омлет.
Влияние на желудок
Белок и кальций, которых в козьем молоке с избытком, снижают кислотность желудочного фермента. При употреблении этого продукта в сочетании с диетой можно справиться со многими заболеваниями желудка.
Употребление при гастрите
Употребление козьего молока при гастрите должно быть регулярным – не менее 21 дня. Оно должно быть чуть-чуть прохладным. Пить козье молоко при этом заболевании лучше всего несколько раз в день.
Оптимальная доза составляет стандартный (200 – 250 мл) стакан. Если гастрит сопровождается запорами, то добавьте в него ложечку меда.
Употребление при онкологии
Польза козьего молока при онкологии неоценима. Этот продукт, как уже отмечалось ранее, богат витаминами и микроэлементами. B12 способствует кроветворению, повышает уровень гемоглобина в крови и в целом иммунитет. Особенно козье молоко полезно тем онкобольным, которые прошли сильный курс химиотерапии.
Козье молоко в косметологии
Козье молоко используется и в косметологии. Оно обладает следующими действиями:
- Стимулирование метаболизма, в частности, выработки коллагена;
- Вывод шлаков и токсинов;
- Устранение раздражения;
- Заживление микроран;
- Увлажнение и питание.
При постоянном применении кремов и масок для кожи лица и тела ее цвет становится ровнее. Нормализация водно-солевого баланса же устраняет шелушение и мешки под глазами.
Шампуни и бальзамы-ополаскиватели для волос на основе козьего молока придают прическе послушность, делают ее мягче. Кроме того, исчезает перхоть.
Нормализация веса при помощи козьего молока
Козье молоко – настоящая «палочка-выручалочка» для тех, кто мечтает похудеть. Способность этого продукта сжигать лишний жир объясняется его комплексным составом.
Калорийность описываемого продукта составляет чуть более 60 кКал. При этом оно отлично притупляет чувство голода. Вместе с козьим молоком можно кушать свежие овощи и фрукты, но ни в коем случае не кислые.
Рекомендуется пить не более 3х стаканов молока в день
Козье молоко при похудении эффективно в том случае, если вы будете следовать нижеперечисленным правилам:
- Оптимальная доза – 3 стакана в день;
- За полчаса до этого – стакан воды;
- Употреблять отдельно от других продуктов;
- Раз в неделю устраивать разгрузочный день – выпивать литр в день порциями по половине стакана. Также разрешено кофе и чай без сахара.
Опасность козьего молока
Как и все продукты питания козье молоко тоже имеет свои противопоказания. Его не рекомендуется пить людям с лактозной недостаточностью, так как оно может просто-напросто не перевариться и вызвать тошноту, рвоту и диарею.
Не следует пить козье молоко и людям с ожирением, причиной которого являются нарушения в работе поджелудочной железы.
Даже если со здоровьем все в порядке, употреблять слишком много козьего молока нельзя. В противном случае можно столкнуться с такими серьезными проблемами, как дисбактериоз и гипервитаминоз.
Видео: Козье молоко. Не питье, а еда
Теперь вы знаете, какая польза от козьего молока. Главное, о чем следует помнить – лечение козьим молоком, вне зависимости от того, с какой проблемой вы столкнулись, следует проводить только после консультации со специалистом.
В древних легендах и сказаниях молоко козы упоминается как волшебный напиток, исцеляющий от многих болезней, превращающий добра молодца в богатыря, а красную девицу - в писаную красавицу. Иными словами, напиток этот хранит в себе чудесную силу, помогающую сохранить здоровье и красоту.
Издавна на Руси коров пасут вместе с козами, доят их по вечерам и угощают близких парным молочком. Коза гораздо меньше коровы и молока даёт немного, но польза его значительно выше.
Козье молоко. Полезные свойства
Попробуем выяснить, какие чудеса скрываются в сказочном продукте, какую он приносит пользу, а кто может нанести вред организму, употребляя его в пищу. Некоторые люди с удовольствием пьют козье молоко , другие терпеть не могут, давайте узнаём, почему это происходит.
Основные компоненты
|
По данным, приведённым в таблице, видно, что некоторые значения козьего молока превышают показатели коровьего и даже женского. Для чего нужны эти вещества, и как они влияют на здоровье, поясним далее.
Польза козьего молока для женщин
Большинство женщин следят за состоянием своего здоровья, правильно питаются, занимаются спортом, ухаживают за телом и волосами. Стимулирует их к этому желание оставаться молодой и красивой на долгие годы. Употребление одного стакана козьего молока в день поможет им:
- сохранять ногти и волосы в идеальном состоянии;
- быть весь день энергичными, меньше уставать;
- не ощущать дисбаланса от нарушений обмена веществ, и в результате - избежать прибавления веса;
- при беременности обеспечить будущему ребёнку иммунитет ко многим болезням и аллергическим проявлениям.
Беременная женщина, употребляя козье молоко или продукты из него, закладывает в организм ребёнка ферменты, способствующие нормальному развитию плода и формированию всех органов.
После рождения малыша наступает период грудного вскармливания. В это время женщине важно поддерживать качество грудного молока. Недостаток витаминов, микроэлементов и аминокислот восполнится , если добавить в питание матери козье молоко или продукты из него, например, сыры.
Полноценное козье молоко нельзя использовать для непосредственного кормления грудных детей из-за высокого содержания жира. Врачи рекомендуют понемногу и постепенно добавлять его в детское питание, тем самым с раннего возраста приучая малыша пить этот полезный напиток.
Тяжёлую физическую работу в доме и на работе выполняют, как правило, мужчины. От постоянных физических нагрузок возникает усталость из-за нехватки энергии. Организм требует пополнения сил. Стакан целительного напитка способен восполнить этот дефицит. В 200-граммовом стакане содержится в шесть раз больше витамина B
, ответственного за энергетический баланс организма. Ни в одном другом молоке рогатого скота нет такой высокой концентрации.
Кроме основных компонентов, в состав напитка входит огромное количество микроэлементов, влияющих на здоровье человека. Для мужчин большое значение имеет содержание в молоке кобальта, который отвечает за нормальную потенцию и сохранение либидо на долгие годы. Кроме того, козье молоко выполняет профилактические функции от воспалительных процессов простаты и других мочеполовых болезней у мужчин.
Данные медицинских статистических исследований отмечают проявления язвенных заболеваний желудочно-кишечного тракта в 2 раза чаще у мужчин, чем у женщин. Избежать этого можно, употребляя в день всего один стакан козьего молока или продуктов из этого напитка, например, 50 граммов сыра или 20 граммов масла.
Козье молоко, польза и вред для пожилых людей
Рассмотрев вопрос, чем полезно козье молоко для мужчин и женщин, перейдём к людям старшего поколения, то есть пожилым. Что больше, пользы или вреда, приносит регулярное потребление этого продукта в течение жизни?
Организм человека со временем начинает терять защитные свойства, ослабляется иммунная система, ухудшается зрение, нарушается работа желудочно-кишечного тракта и головного мозга. Пожилые люди часто страдают от сердечных и сосудистых заболеваний , болезней печени и почек. Перечислять болезни можно долго, но дело в том, что их можно предотвратить или задержать развитие, выпивая всего один стакан в день. Начать пить молоко никогда не поздно, приведём несколько доводов в пользу козьего молока для пожилых людей:
- низкое содержание лактозы (сахара);
- быстрорастворимый и легкоусвояемый жир;
- обеспечивает полное усвоение кальция полезного для сохранения костей, зубов и ногтей, отодвигает остеопороз надолго;
- стимулирует работу мозга, предотвращает развитие слабоумия, склероза памяти;
- сохраняет зрение.
Необходимо отметить, при заболеваниях и воспалительных процессах желудка, печени, поджелудочной железы, употребление в пищу козьего молока и продуктов из него, должно быть, ограничено или вовсе отменено.
Применение козьего молока
Полезные свойства этого напитка давно используются в производстве пищевых продуктов, косметологии и медицине.
В пищевой промышленности на его основе изготавливают: сметану и масло, сыры и брынзу, детское питание. Даже в домашних условиях можно приготовить отличный йогурт или творог . Множество рецептов предлагается на сайтах интернета, где своим опытом делятся люди, давно испытавшие целебные свойства козьего молока.
Рецепт приготовления домашнего творога
Ингредиенты: 1 литр молока, 2 чайные ложки, без верха, соли.
Свежее молоко посолите и поставьте в тёплое место для закисания, когда скиснет, можно приступать к приготовлению творога.
Приготовление: нагрейте полученную смесь на медленном огне до 70 градусов; откиньте на дуршлаг, покрытый марлей в четыре слоя; дайте вытечь сыворотке. Соедините края марли сверху так, чтобы получился мешочек, завяжите края в узелок и подвести его над глубокой посудой для окончательного стока жидкости. Через 1-2 часа творог будет готов.
В косметике и медицине
Производители косметики давно изучили свойства этого напитка, и успешно применяют его в изготовлении своей продукции. Наиболее популярными считаются шампуни , бальзамы и маски для волос, не отстают от них разнообразные кремы для лица, рук, ног.
В медицине широко используются свойства козьего молока для профилактики и лечения:
- начальных стадий диабета;
- гастрита;
- аллергических проявлений;
- хронического бронхита;
- физическое истощение организма;
- кишечные отравления.
Козьим молоком с добавлением в него целебных трав и растений , можно вылечить кашель, трещины в ступнях, возрастные морщинки под глазами.
Как правильно употреблять козье молоко
Козье молоко - натуральный продукт, обогащённый природными витаминами и микроэлементами, он никогда не нанесёт вред организму
, главное, знать как правильно и в каком количестве можно принимать этот прекрасный напиток. А потому давайте разберемся, какая может быть польза и вред козьего молока в разных случаях.
Нельзя пить козье молоко:
- детям до одного года;
- если у вас индивидуальная непереносимость компонентов;
- повышен гемоглобин;
- имеется заболевание поджелудочной железы;
- при кишечных инфекциях;
- если имеется склонность к запорам.
Необходимо ограничить суточную норму:
- если вы хотите похудеть;
- людям старше 60 лет.
В любом случае полезно будет получить советы опытных людей , диетологов и лечащих врачей, чётко следовать полученным знаниям.
Если же нет никаких ограничений и запретов по болезням, пить молоко следует между основными приёмами пищи, как небольшой «перекус», за 1-2 часа перед или после еды.
Кипятить - не кипятить
Впервые начиная пить козье молоко, люди задаются вопросом, нужно ли кипятить его перед употреблением. На этот счёт мнения диаметрально расходятся, многие предпочитают перестраховаться, подвергают продукт термообработке , другие пьют его в сыром виде, парное или охлаждённое.
Как видим, здесь нет твёрдого правила, все зависит от индивидуальных вкусов человека и переносимости организмом составляющих компонентов напитка. Попробуйте экспериментировать, выпейте кипячёное и некипяченое молоко, какое подойдёт лучше и не вызовет негативных последствий, такое и пейте.
Важно знать
В фермерских хозяйствах или у частного владельца козы пасутся в местах для выгула животных или других полянках, где есть трава для их пищи. Конечно, предполагается, что коза получает качественный корм , ведь от этого зависит и качество молока, но мы не можем знать этого точно.
Остерегайтесь покупать козье молоко у недобросовестных хозяйственников. В целях получения прибыли, они делают все для повышения удоев и жирности молока, в частности, добавляют в корм животных запрещённые пищевые добавки.
Будьте бдительными, не нанесите вреда своему организму.
Слово «котлета» пришло в русский язык из французского, la côtelette - это кусок мяса на ребрышке. Так его в древние времена было гораздо удобнее есть руками. С появлением столовых приборов надобность в косточках отпала. Куски мяса с них сняли. И котлета стала меняться. Мясо начали отбивать, чтобы оно было мягче, и панировать, чтобы сохранялась сочность. Этот процесс происходил по всей Европе. О старых временах сегодня напоминает лишь котлета по-киевски, которую часто делают с косточкой.
С течением времени котлеты стали рублеными, так как так их было гораздо проще пережевывать. А с появлением мясорубок они превратились в довольно легкое в приготовлении блюдо. Их-то мы и будем готовить.Выбор мяса
Для котлет можно взять кусок грудинки или лопатки, нарезанный гуляш тоже подойдет. Но учтите, что торговцы на рынке могут продать вам плохое мясо. Поэтому при покупке следует попросить показать кусок со всех сторон.
Лучше всего котлеты получаются из охлажденного мяса, а не из замороженного.
Самые вкусные котлеты получаются с добавлением жирного мяса - свинины или даже свиного сала.
Мясо для котлет не должно быть постным, берите с жирком - тогда котлеты будут сочными.
Хорошо делать котлеты из двух или даже трех видов мяса. Можно комбинировать говядину и свинину, можно добавлять к ним мясо птицы.
Фарш
Мясо нужно провернуть дважды, но если кажется, что фарш еще не стал нежным, то и трижды.
В фарш обязательно кладут лук. Его проворачивают вместе с мясом или очень мелко рубят. Лук, нарезанный на дольки нужно закладывать в мясорубку между кусками мяса.
Готовить котлеты желательно только из свежеприготовленного фарша. Если все же делаете фарш заранее, не кладите в него хлеб, не солите и не добавляйте пряности.
Фарш обязательно нужно вымешивать руками. Его можно даже отбивать ладонями - так он получится нежным и мягким.
Фарш нужно долго мять, можно побить его ладонями, перекидывать из одной руки в другую, бить об стол. Все для того, чтобы мясная масса насытилась кислородом и стала более тягучей, однородной.
Сочности фаршу придаст пара ложек ледяной воды, добавленной при вымешивании. Также можно влить ложку растительного масла.
Кубик холодного сливочного масла, добавленный в конце вымешивания, сделает котлеты сочными и более воздушными.
Фото: Shutterstock.com
Хлеб
Для того чтобы котлеты не разваливались в них добавляют хлеб.
Замачивать нужно подсохший хлеб, из свежего не выделяется нужное для «склеивания» фарша количество клейковины.
Уменьшить калорийность
Вместо хлеба можно добавить в фарш мелко натертый кабачок. Он даст котлетам сочность, но его вкус будет почти заметен.
В котлеты можно добавить также тертую морковку, тыкву, свеклу - все эти овощи придадут им сочность.
Вместо хлеба в фарш можно вмешать круто взбитый белок. Он соединит фарш и не даст развалиться котлетам. Но возможно сделает их капельку жестче.
Лепка
Перед лепкой фарш лучше всего охладить в течение получаса.
Чтобы было легче разделить мясной фарш на порции, нужно смочить руки водой.
Старайтесь лепить котлеты одинакового размера.
При лепке котлеты похлопывайте ее ладонями и старайтесь, чтобы она была однородной, без швов. Так она не выпустит свой сок.
Панировка
Обвалять котлеты можно:
В обычной муке
В панировочных сухарях (как белых, так и ржаных)
В толченых орехах
В молотом кунжуте
Жарка
Котлеты выкладывают на горячую, но не перегретую сковороду. Желательно, чтобы у нее было толстое дно.
Котлету жарят на сильном огне 1-2 минуты с одной стороны, потом огонь нужно убавить и потомить ее на той же стороне еще 3-4 минуты. И потом перевернуть и повторить процесс.
При жарке котлеты нужно переворачивать минимально. Тогда у них не разрушится корочка и не уйдет сочность.
Довести котлеты до готовности можно в духовке или под плотной крышкой на маленьком огне. Это займет 7-10 минут.
Соусом заливают после того, как котлеты обжарились и их накрывают крышкой. Можно просто взять сметану, а можно приготовить что-то более сложное.
Не добавляйте в сметану воду, чтобы соуса было больше, это испортит котлеты, убьет их собственный сок.
Фото: Shutterstock.com
Как определить готовность
Котлету нужно проткнуть, если идет прозрачный сок - она готова.
Если вы жарили котлету около 20 минут, из них 5-7 минут под крышкой, то этого достаточно для готовности.
Если хотите «заморочиться»
Лучше всего котлеты получаются из рубленого мяса. Только фарш потом нужно будет получше вымесить, чтобы он не разваливался.
Базовый рецепт котлет
600 г говяжьего гуляша
400 г свиного гуляша
2 средних луковицы
1/4 белого батона
1 стакан воды
соль и перец по вкусу
2-3 ст. л. муки
1 стакан сметаны
Шаг 1. Батон нарезать крупно и залить водой.
Шаг 2. Мясо промыть, лук почистить и разрезать на 4 части. Провернуть мясо вместе с луком через мелкую решетку мясорубки.
Шаг 3. Провернуть второй раз. Посолить и поперчить. Как следует перемешать и немного помесить фарш, как тесто.
Шаг 4. Разделить фарш на 3-4 части и отбить каждую ладонями хотя бы по минуте.
Шаг 5. Снять с батона корочку, отжать хлеб и добавить к фаршу.
Совет: Если фарш покажется суховатым, можно к нему добавить немного молока, или воды и растительного масла.
Шаг 6. Сформировать котлетки. Обвалять их в муке.
Совет: В процессе лепки, котлеты можно еще немного отбить ладонями, похлопывая.
Шаг 7. Разогреть сковороду с маслом. Выложить котлеты и жарить на сильном огне полминуты (пока не образуется корочка).
Шаг 8. Огонь убавить и пожарить на слабом огне еще 2-3 минуты.
Шаг 9. Котлеты перевернуть и жарить сначала на сильном огне, а потом на слабом так, как описано в пунктах 7 и 8.
Шаг 10. Оставить сковороду на маленьком огне, закрыть крышкой и оставить котлеты дожариваться в течение примерно 7-15 минут (зависит от размера котлет).
Совет: На этом этапе можно котлеты полить сметаной так, чтобы получился соус. Только ни в коем случае не доливайте воду, иначе котлеты превратятся в тряпку.
Шаг 11. Снять с огня, полить сметаной, посыпать зеленью, подавать горячими.
Прошу Вас попробовать приготовить самые вкусные котлеты по рецепту моей мамы. Равнодушных к ним не бывает. Рецепт простой, но выверенный за многие годы. Кроме того, котлеты можно готовить впрок и в случае отсутствия времени или прихода неожиданных гостей через 5-10 минут, у вас будут сочные, нежные и ароматные котлетки. Это мой первый "юбилейный" рецепт.
Ингредиенты для «Котлеты домашние»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Котлеты домашние»:
Итак приступим к приготовлению. Мясо измельчаем на мясорубке или в комбайне. Я использовала свиной фарш. Но в принципе можно и комбинировать, свинина-курица, свинина-говядина. Замечено, что котлеты получаются вкуснее, если все ингредиенты измельчены в комбайне, на мясорубке вкус немного другой.
Размалываем лук.
И измельчаем картофель.
Все составляющие котлет смешиваем в миске. Солим и перчим по вкусу и добавляем измельченный чеснок. Теперь самое главное. Обязательно хорошенько отбиваем наш фарш. Собираем его в комок в руки и бросаем на стол или в миску не менее 20 раз. Эта процедура не даст нашим котлетам развалиться при жарке. Теперь дадим фаршу немного отдохнуть минут 5. За это время хлеб возьмет в себя сок от лука, картофеля и мяса, ведь никакой дополнительной жидкости мы в фарш не добавляли.
Затем берем по небольшому кусочку фарша (грамм 50) и формируем небольшие продолговатые котлеты. Котлетки должны быть непременно маленькими. Это делает их непохожими на другие, придает им особый "шарм".
Котлеты обжариваем на сильном огне до красивой темной корочки. Не стремитесь прожарить котлеты до готовности. Мы к этому не стремимся. Но подрумянить хорошенько нужно. Заметьте, мы не используем никакой панировки. Качество мяса в последнее время значительно ухудшилось, раньше котлеты никогда не прилипали к сковороде. А сейчас иногда бывает. Но чтобы этого не случилось, как только положите котлету в горячее масло сразу лопаточкой поперемещайте ее по сковороде, это позволит схватиться корочке и не прилипнуть ко дну. Масла в сковороде должно быть достаточно, около 1 см. Вот такие у нас получились красавчики.
Самые обычные котлетки из фарша.
Ингредиенты:
Фарш — 1 кг.
Лук репчатый — 300 грамм.
Яйцо куриное — 1 штука.
Специи: соль, перец черный молотый.
Как приготовить простые котлеты из фарша
1 . Для котлет хорошо подойдет смешанный фарш (2/3 говядина + 1/3 свинина).
2.
Лук мелко нарезать и добавить в фарш.
3
. Вбить 1 яйцо. Добавить соль (примерно 0,5 ч.л) и перец (2 щепотки).
4.
Перемешать. Для того чтобы котлетки не разваливались, фарш нужно отбить. Для этого кусочек фарша приподнимаете и с легким усилием бросаете его на дно чашки. Так несколько раз, пока масса не станет однородной и вязкой.
5
. Из готового фарша лепим котлетки и обваливаем их в панировочных сухарях или муке.
6.
Выложить котлеты на сковороду с разогретым растительным маслом и обжарить до золотистой корочки с обеих сторон.
Простые вкусные котлеты из фарша готовы
Приятного аппетита!
Фарш является одним из самых популярных и любимых хозяйками полуготовых продуктов. Из него можно быстро, не дорого и очень вкусно приготовить множество блюд, и одно из самых обожаемых всеми отечественными семьями – котлетки. Конечно, лучше заниматься приготовлением фарша самостоятельно, из свежего мяса, но покупной продукт так же можно выбрать высоко качества, да ещё и дешевле, чем приобретать кусок вырезки.
Как выбрать хороший фарш
Приходя на рынок или в супермаркет, требуется точно знать срок годности товара. Зачастую его можно увидеть на упаковке или поинтересоваться у продавца. Но если бы всё было так просто.
- Цвет. Если фарш мясной, не куриный, следует знать, что говяжий фарш более красноватый, насыщенного тёмного красного цвета, а свиной более светлый, розоватый. А цена на них разная. Но дело не в этом, основное – цвет должен быть насыщенным, ярким, либо красным, либо розовым. Если вы видите примеси белого, очевидно что в фарше есть добавки сои или сала, или того хуже. Не берите фарш сомнительного цвета с синеватым оттенком – такой продукт явно не годен для употребления в пищу.
- Запах фарша должен быть чётким – запах мяса идентичен. На запах можно определить, нет ли в продукте кислинки, присущей испорченному мясу. Лучше если в фарше не будет ни перца, ни соли, ни других специй. Так вы сможете точно по запаху определить, свеж ли продукт. Не берите фарш со специями – это первый признак того, что срок годности истёк, а добавки, это маскировка.
- Хороший фарш всегда пускает сок, как и любое мясо. Хрящи и другие отходы такого сока не дают, а значит, такой фарш вам не нужен. Мы ведь хотим натуральные котлетки для семьи.
- На ощупь можно определить, какого качества фарш. Возьмите с собой перчатки медицинские на рынок. Попробуйте фарш, если под пальцами он однородной консистенции, без комков, можете смело приобретать. Если же он мало похож на сливочное масло по консистенции – это не мясной, я фарш из хрящей и отходов.
Как правильно заморозить и разморозить фарш для котлет
Если вы купили много фарша, лучше его заморозить по частям. То есть, если вам требуется грамм 400, именно такими кусочками замораживайте, чтобы постоянно не размораживать целый кусок. От частых разморозок фарш испортиться.
И так, чтобы разморозить фарш на котлетки нужно пакет с продуктом положить в миску и спрятать в холодильник на сутки. Именно столько ему понадобиться, чтобы разморозиться самостоятельно, что позволит сохранить свежить и вкус продукта. Это в случае, если вы готовите на сегодня.
Если же необходимо готовить на сегодняшний обед, пакетик с фаршем положите в кастрюлю, в неё налейте холодной воды. Да, именно холодной, в ней фарш разморозится быстрее, а микробы в нём не будут размножаться, что неизбежно при разморозке в тёплой воде или просто около плиты, при температуре комнатной.
Секреты приготовления котлет из фарша
Если фарша мало, добавьте немного (1-2 столовых ложки) манки, так масса фарша увеличиться и котлеток получиться больше. Главное – это постоянно, раза 3-4 за всё приготовление хорошенько взбивать фарш, а после того, как добавите все ингредиенты: специи и соль, яйца/манку/картофель, лук и чеснок, необходимо минут 10 перемешивать фарш руками.
Чтобы котлетки получились вкусными и не пресными, лучше взять говяжий и свиной фарш. Для деток можно приготовить и куриные котлетки, они нежнее и мягче. А можно смешать все три вида, от этого вкус котлеты не пострадает.
Для придания котлетам сочности и пышности, добавляется белый хлеб, смоченный либо в молоке, а если такового нет, в тёплой воде. Так и фарша больше, и вкус насыщеннее, а колеты получаются легче, поскольку просто с фарша они будут пресные и твёрдые.
Для создания корочки, хрустящей и поджаристой, котлетки лучше обвалять в муке. Так же можно обваливать и в панировочных сухарях, но это уже не традиционные котлеты, а котлета по-киевски (если внутри начинка). В панировке делать котлеты можно для разнообразия, вкус у них немного другой.
